Foreldreveiledningskurset Trygghetssirkelen - COS-P: Oppstart uke 4 - 2026

Hvem har ikke opplevd stressede situasjoner som for eksempel:

• 2-åringen som kun vil ha på penkjolen uten yttertøy selv om det er -15 grader C, eller får raserianfall i butikken når ønsker ikke blir oppfylt?
• 3 åringen får raserianfall i butikken når ønsker ikke blir oppfylt.
• 6 åringen som klamrer seg til deg og gråter når hen skal avleveres på SFO.
• 8 åringen som «klikker» på fotballbanen når hen blir taklet.

Vestby kommune arrangerer nye COS-P (Circle of Security - Parenting) kurs for foreldre med barn i alderen:
0-6 år - oppstart uke 4 - 2026 - Påmeldingsfrist 5.januar 2026

Om våre kursledere

Circle of Security - parenting (COS-P) kurset støtter foreldre i å forstå hvorfor barn oppfører seg slik de gjør, hvilke behov barna har og hvordan du som foreldre kan møte behovene på en god måte. 

Alle våre kursledere er sertifiserte COS-P veiledere, utdannet av Tilknytningspsykologene Stig Torsteinson og Ida Brandtzæg. For mer informasjon se nettsidene til Tilknytningspsykologene Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. og folkOm Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu. 

Kurset 0-6 år går over 8 ganger og kurset 6-12 år går over 7 ganger. Begge kursene varer 2 timer hver gang. For å få fullt utbytte av kurset er det viktig at dere kommer på alle kursdagene. 

Tilbakemeldinger fra foreldre som har deltatt på kurs:

• Kurset har systematisert det jeg ser og opplever i hverdagen med barna, og gitt meg mer forståelse av hva de trenger av meg som forelder.
• Kursholdere som innbyr til gode samtaler, fint å dele.
• Blir mer bevisst på hvordan man selv reagerer på situasjoner.
• Jeg er bedre rustet til å være mamma.
• Praktisert hjemme det jeg har lært, ser effekt og at ungene responderer på det.
• Tidseffektivt: tiden vi investerer i kurset henter vi igjen ved å unngå stressede situasjoner der vi har dårlig tid. Lettere hentesituasjoner i barnehagen.
• Kurset hjelper meg å forstå alle steg, hvordan barna kan utforske ting.
• Kurset hjelper meg å ha mye bedre relasjon og kommunikasjon med barna. Blir kjent med hva barna trenger og tenker.

Praktisk informasjon og påmelding

Gjelder for foreldre til barn i aldersgruppen 0-6 år:
Oppstart: Onsdag 8.oktober kl 14.00-16.00
Kursdager: 21.januar - 28.januar - 4.februar - 11.februar - 25.februar - 4.mars - 11.mars - 18.mars
Tid: kl 14.00-16.00
Sted: Kulturkvartalet, helsestasjon sine lokaler i 5 etasje.
Kursholdere: Kristin Stallemo Zachariassen og Birgitte Raanaas Hatteland
Påmeldingsfrist: 5.januar 2026

For å få fullt utbytte av kurset er det viktig at dere kommer på alle kursdagene. 

​Kurset er gratis. 

Påmelding:

Du kan melde deg på kurset ved å sende e-post med emne "Påmelding til COS-P kurs" til Helsestasjonen.

Påmelding må inneholde: fullt navn, alder på barnet/barna, telefonnummer og om begge foreldrene skal delta på kurs.